Kurse für Erwachsene (ab 17 Jahren)

GenDai-Budo Erwachsene

Mittwochs und Freitags 20:15–21:15 Uhr

Kampfkunsttechniken aus Judo, Karate und Selbstverteidigung, gepaart mit einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining, verbessern Konzentration, Selbstvertrauen, Ausdauer und Kraft. Bei regelmäßiger Teilnahme werden zudem die Funktionen des Herz-Kreislaufsystems sowie des gesamten Bewegungsapparates nachhaltig verbessert. Der Unterricht ist ideal für Erwachsene Ein- oder Wiedersteiger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nicht warten, jetzt starten!

Fit für den Winter mit GenDai-Budo

Montags 20:15–21:15 Uhr

Mit unserem auf den Wintersport abgestimmten Fitnessprogramm schaffen Sie optimale Voraussetzungen für Ihren Spass im Schnee. Kräftigen sie den gesamten Körper und verbessern Sie Ihre allgemeinen Ausdauer und Koordination. Durch moderne Übungen mit Kleingeräten werden speziell die Beinmuskeln sowie Bauch- und Rückenpartien gestärkt. Melden Sie sich an! Wir machen Sie fit für die Piste!

GenDai-Budo Personal Training

Personal Training richtet sich an Erwachsene, die zu unseren Kurszeiten keine Zeit haben. Wir bieten Ihnen ein Training nach individueller Absprache und gehen dabei auf Ihre ganz persönlichen Wünsche, Vorstellungen ein. Egal ob allgemeine oder spezielle Kräftigung, Ausdauer- oder Koordinationtraining oder ein zusätzliches Techniktraining in verschiedenen Sportarten – wir helfen Ihnen Ihre Ziele zu erreichen. Warten Sie nicht länger, sondern nutzen unser Kontaktformular und vereinbaren ein kostenlosen Beratungstermin in unserer Kampfkunstschule.

Wir sind beim GenDai-Budo stets bemüht, all unseren Schülern optimale Lehr- sowie Unterrichtsbedingungen zur Verfügung zu stellen. Im Regelfall stehen daher mindestens zwei unserer Lehrer bzw. ein Lehrer und ein Assistent auf der Matte. Der Kurs „Fit für den Winter“ sowie das „Personal Training“ werden von Simone Schuster (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Trainer A Judo, Landeslehrerin Snowboard Level 2 Österreich) durchgeführt.
Für jeden (ab 3 1/2 Jahren) der Spaß an sportlicher Betätigung hat, egal ob Mädchen, Junge, Frau oder Mann! Innerhalb der Erwachsenengruppe legen wir Wert auf eine grundlegende turnerisch-athletische sowie koordinative Ausbildung. Es soll hier keinesfalls darum gehen, die Schüler zur Teilnahme an Wettkämpfen zu befähigen, auch steht jedem Teilnehmer frei, die Prüfungen zum nächsten Schülergrad abzulegen. Was alle jedoch lernen sollen, sind die Prinzipien der Kampfkünste und die Ausführung derselben. Sie sollen selbige als bereichernden Teil ihres Lebens erkennen und schätzen lernen, um ihre Lebensqualität auch in höherem Alter dauerhaft zu fördern. Auch diese Gruppen profitieren von den vielfältigen Bewegungs- und Anwendungsmöglichkeiten unseres Unterrichtskonzepts mit speziell auf Ihre Altersgruppe abgestimmten Inhalten. Anfänger und Wiedereinsteiger werden gezielt herangeführt und durch die Vielzahl an gemeinsamen Übungen schnell in die Übungsgruppe integriert sowie spielerisch auf den notwendigen turnerisch-athletischen Stand gebracht.
Sie können sich für ein zweiwöchiges Probetraining anmelden. Bitte nutzen Sie dazu unser Kontaktformular, um einen Termin zu vereinbaren. Ein Judoanzug wird Ihnen sofern für den Kurs notwendig während des Probetrainings gestellt.

Ihre Vorteile

  • Profi Kampfkunstschule
  • qualifizierte Lehrer
  • altersgerechter Unterricht
  • gepflegte Räumlichkeiten
  • freundliches Schulklima